![\"\"](\"http:\/\/clauskold.dk\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/UNADJUSTEDNONRAW_thumb_480f.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
De terapeutiske samtaler drejer sig ofte om sorg, ensomhed, tankemylder, stress, PTSD, krise, separation, skilsmisse, mobning, konflikter i familieliv, med b\u00f8rnene eller p\u00e5 arbejdspladsen. Jeg tilbyder b\u00e5de individuel samtale, familiesamtaler og samtaler med b\u00f8rn og unge. Sammen unders\u00f8ger vi forskellige konkrete situationer, og hvad de g\u00f8r ved dig eller Jer.<\/p>\n
I mit arbejde er jeg is\u00e6r inspireret af den bioeksistentielle psykoterapi og af den narrative terapi. Disse to terapier henvender sig til hhv. krop og hoved. Og alt efter, hvad temaet og f\u00f8lelserne er for vores aktuelle samtale, s\u00e5 vil jeg tr\u00e6kke p\u00e5 de metoder, jeg har fra disse to tilgange.<\/p>\n
I den narrative terapi, taler og skriver vi meget – dvs. jeg skriver vores samtale ned under vores samtale p\u00e5 en overhead. Sigtet er at tage udgangspunkt i dine fort\u00e6llinger. Jeg skriver p\u00e5 to niveauer: handlingsplanet og v\u00e6rdi- eller identitetsplanet. Og vi (du) identificerer, hvordan konkrete handlinger og situationer knytter an til vigtige v\u00e6rdier og identiteter i dig – samt ikke mindst, hvad de g\u00f8r ved dig. Udg\u00f8r de dit foretrukne liv, dine foretrukne relationer?\u00a0Vi unders\u00f8ger s\u00e5, om der er andre situationer, som peger p\u00e5 andre sindstilstande, der giver dig mere energi, gl\u00e6de og fokus. At blive opm\u00e6rksom p\u00e5 denne forskel, og p\u00e5 at der ligger et uopdaget potentiale og venter, er afg\u00f8rende for at man kan m\u00e6rke sig selv, s\u00e6tte gr\u00e6nser og tr\u00e6ffe gode valg i sit liv; p\u00e5 kort sigt i hverdagen, og p\u00e5 lang sigt i mere eksistentielle situationer.<\/p>\n
Mange vaner er tavse og kropsliggjorte. En god m\u00e5de at komme i kontakt med disse vaner, er derfor at tale kroppens sprog. Til det er jeg inspireret af den bioeksistentielle psykoterapi, som jeg selv har v\u00e6ret i, og som jeg oplevede som en st\u00e6rk terapiform med dyb forandrende kraft.<\/p>\n
At arbejde kropsligt kan v\u00e6re nyt og udfordrende; s\u00e5 jeg g\u00f8r det f\u00f8rst, n\u00e5r vi har opn\u00e5et tryghed og tillid. Vi f\u00f8lger dine bev\u00e6gelser, forst\u00e6rker dem, og lytter til, hvad du f\u00e5r lyst til at sige. Mange bliver overraskede over, at der kommer nye ord og f\u00f8lelser p\u00e5 situationer, som ellers hidtil er blevet fastholdt og beskrevet p\u00e5 en bestemt m\u00e5de. Med nye ord p\u00e5, kan vi arbejde videre narrativt og afd\u00e6kke nye hukommelseslommer, som kaster nye aspekter p\u00e5 ellers l\u00e5ste situationer, relationer og f\u00f8lelser.<\/p>\n